サプリメントの選び方は情報収集から -2




サプリメントを選ぶときに、国産で有名メーカーだから安心ということで選択をしている人がいるかもしれません。しかしそれだけが正しいサプリメントの選び方とは言えないのです。まずは法律で禁じられている効果や効能が記されていないか、成分表はきちんと記されているか、製造ロット番号は入っているかなどをしっかりとチェックしてください。サプリメントはこれらのことをきちんと確認したうえで選ぶのがより良い方法ではないでしょうか。

サプリメントに詳しい人に聞くのもサプリメントの選び方としては良いかもしれません。現在ではインターネットなどでサプリメントの粗悪品などを調べることができ、情報収集することも不可能ではありません。サプリメントの情報をいち早く収集することでもサプリメントの選び方は変わってくるでしょう。

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(C) 2009 健康に役立つサプリメントの知識