サプリメントの飲み方の注意点 -2
手軽さが増しているサプリメントですが、手に届く位置にあるからと片端から購入していいものでもありません。内容をよくチェックし、含有成分量や身体への影響を検討してから買い求めましょう。
サプリメントは保管にも注意が必要です。高温多湿や直射日光は避け、冷暗所で保管しましょう。人間的な生活を満喫するためにも、サプリメントの服用方法を覚え身体に足りない成分を補充してください。
サプリメント初心者なら、まずはマルチビタミン剤を検討してみてはどうでしょう。日本人にはビタミンが足りていない人が多いようです。
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(C) 2009 健康に役立つサプリメントの知識