サプリメントの意味と必要性




サプリメントの飲み方をご紹介する前に、サプリメントとはいったい何なのかをご説明したいと思います。サプリメントの飲み方は人それぞれです。効率よく利用していくためにも、サプリメントの特性や内容について知っておきましょう。

いわゆる栄養補助食品、健康補助食品をサプリメントといいます。日常の食事だけでは不足してしまう栄養成分を補うために摂取する食品なのです。米国では、ハーブ・ビタミン・ミネラル・アミノ酸などの栄養成分を1種類以上含んだ栄養補給のための製品として確立されています。 続きを読む

(C) 2009 健康に役立つサプリメントの知識